সামনেই সরস্বতী পুজো, কোমল হাতে সুন্দর নখ-সজ্জার টিপস…

লম্বা, সুন্দর নখ আমরা সবাই পছন্দ করি। কিন্তু অনেকেরই নখ খুব ভঙ্গুর হয় । দ্রুত ভেঙ্গে যায় । তাই ইচ্ছে থাকলেও সুন্দর লম্বা নখের স্বপ্নপূরণ হয় না। কয়েকটি উপায় মেনে চললেই নখ থাকবে স্বচ্ছ, সবল ।

লেবুর রস, ভিটামিন সি নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। দিনে অন্তত একবার হাত ও পায়ের নখে লেবুর রস ঘষতে হবে। পাঁচ মিনিট ঘষে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি নখ বাড়াতে সাহায্য করবে এবং নখকে পরিষ্কার এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখবে।

উষ্ণ নারকেল তেল দিয়ে নখ মাসাজ করলে নখ বৃদ্ধি পায়। নারকেল তেলে ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের থাকে। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল দিয়ে আঙুলের নখ মাসাজ করলেই সুফল মিলবে । কমলালেবু কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। কোলাজেন একটি গুরুত্বপূর্ণ এজেন্ট যা নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। কমলালেবুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সংক্রমণকেও দূরে রাখে। কমলালেবুর রস নিয়ে প্রায় ১০ মিনিটের জন্য নখ ভিজিয়ে রেখে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজ করতে হবে।

অলিভ অয়েল ক্ষতিগ্রস্ত, ভঙ্গুর নখে ম্যাজিকের মতো কাজ করে অলিভ অয়েল। এই তেল রক্ত সঞ্চালনেও সাহায্য করে এবং নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ভার্জিন অলিভ অয়েল গরম করে পাঁচ মিনিটের জন্য নখ এবং কিউটিকল আলতোভাবে মাসাজ করতে হবে। গ্লাভস দিয়ে হাত ঢেকে রাখতে হবে সারা রাত।

জেল বা অ্যাক্রিলিক্স দিয়ে নখ সাজানো একবার করা যায়। কিন্তু নিয়মিত নেইল আর্ট, অ্যাক্রিলিক্স এবং জেল ব্যবহার করলে নখের গুণমান এবং বৃদ্ধি নষ্ট হয়।

ডায়েটে বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন কলা বা অ্যাভোকাডো ও ভিটামিন সি যুক্ত খাবার রাখতে হবে। পাশাপাশি প্রচুর সবুজ শাক খেতে হবে, বিশেষ করে পালং শাক, উচ্চ মাত্রার ফলিক অ্যাসিড বা ভিটামিন বি৯ দিয়ে পরিপূর্ণ যা নখের বৃদ্ধির পরিপূরক এবং তাদের শক্তিশালী করে। দিনে একবার সবুজ শাক খেলে নখ মজবুত ও লম্বা হয়।
ডিমের খোসায় থাকা অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম নখ মজবুত করতে সাহায্য করে। ডিমের খোসা পরিষ্কার করে পিষে পেস্ট তৈরি করতে হবে। তার পরে পেস্টটি নখে লাগাতে হবে।

রসুন তেল,রসুন সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ, যা নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। রসুনের টুকরো দিয়ে আঙুলের নখ ঘষতে হবে৷ রসুনের তেলও উপকারী ।